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- Artikel-Nr.: BIOV-069.98
- Lagerhinweis: Kühl und trocken lagern
- VPE: 6
Mein Rührei Ersatz, BIO
Pulver zur Zubereitung eines Erzeugnisses zum braten auf Kichererbsenbasis.
Zubereitung
1. Heize eine beschichtete Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe gut vor.
2. Verrühre nun mit einem Schneebesen den Packungsinhalt mit 125ml kaltem Wasser.
3. Gib etwas Öl in die heisse Pfanne und giesse anschliessend das angerührte Pulver in 3 Klecksen in die Pfanne. Wende die Kleckse nach 3 Minuten und erhitze sie für nochmal 1 Minute.
4. Zerpflücke die Kleckse anschliessend mit 2 Pfannenwendern und erhitze sie für eine weitere Minute. Gib nun ein kleines Stück Margarine dazu, schwenke alles in der Pfanne - fertig.
Artikeltyp: | Standardsortiment |
Zutaten nicht enthalten: | Kein Gluten, Kein Weizen, Kein Soja, Keine Lupinen, Kein Hefe, Kein Sellerie, Kein Senf, Keine Erdnüsse, Keine Schalenfrüchte |
Ernährungsweise / Qualität: | Bio, Vegan, GMO-free, Palmölfrei |
Geschmack: | salzig, Ei, Gewürze |
Label: | EU Bio-Siegel |
Lagerhinweis: | Kühl und trocken lagern |
Inhalt: | 50 g |
Zutaten:
Kichererbsenmehl* (80 %), Erbsenstärke*, Flohsamenschalen*, Salz, Inulin*, Karottenfasern*, Karottenpulver*, Gewürze* (Knoblauch*, Kümmel*, Kurkuma*, Muskatnuss*, Paprika*, weißer Pfeffer*, Zwiebel*), Leinprotein*, Schnittlauch*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Inhalt: 50g
Nährwertangaben pro 100g: | |
Brennwert kJ | 1365 kJ |
Brennwert kcal | 324 kcal |
Fett | 5.2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
Kohlenhydrate | 47 g |
davon Zucker | 3.3 g |
Ballaststoffe | 7.3 g |
Eiweiss | 19 g |
Salz | 3.6 g |
Sehr guter Geschmack
Es ist zwar geschmacklich eher mit einer Omelette zu vergleichen aber trotzdem sehr lecker, wird nun öfters gekauft.
Saulecker
Sehr lecker und schmeckt wirklich wie Rührei. Sieht auch optisch nach dem zerpflücken wie ein Rührei aus.