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- Artikel-Nr.: ANTE-433.16
- Lagerhinweis: Kühl und trocken lagern
- VPE: 6
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Indische Bulgur-Pfanne mit Masala-Gewürzen
Der schonend dampfgegarte Bio-Hartweizen-Bulgur ist perfekt geeignet für die schnelle und vollwertige Küche. Die edlen orientalischen Gewürze verleihen dem Gericht seinen fernöstlichen Pfiff.
Eine Verpackung reicht für 2-3 Portionen und ist in 10 Minuten fertig.
Zubereitung für 2-3 Portionen
Zuerst 400 ml heiße Brühe vorbereiten. Den Packungsinhalt in einer Pfanne mit etwas Öl andünsten, mit der Brühe ablöschen und Hitze reduzieren. Zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.
| Artikeltyp: | Tipp! / unsere Empfehlung, Standardsortiment |
| Zutaten nicht enthalten: | Kein Soja, Keine Lupinen, Kein Hefe, Kein Sellerie, Kein Senf, Keine Erdnüsse, Keine Schalenfrüchte |
| Ernährungsweise / Qualität: | Bio, Vegan, GMO-free, Palmölfrei |
| Geschmack: | Bulgur, Gemüse, Gewürze |
| Label: | Deutsches staatliches Bio-Siegel, EU Bio-Siegel |
| Lagerhinweis: | Kühl und trocken lagern |
| Inhalt: | 150 g |
Zutaten:
Bulgur*, Gemüse getrocknet* 9 % (Zwiebel*, Champignon*, Paprika* Kürbis*, Lauch*), Meersalz, Knoblauch*, Kurkuma* gemahlen, Ingwerpulver*, Chilipulver*, Kreuzkümmel*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergiehinweis:
Enthalten: Gluten und Weizen.
Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Inhalt: 150g
| Nährwertangaben pro 100g: | |
| Brennwert kJ | 1391 kJ |
| Brennwert kcal | 329 kcal |
| Fett | 1.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 64.0 g |
| davon Zucker | 3.3 g |
| Ballaststoffe | 12.0 g |
| Eiweiss | 9.8 g |
| Salz | 2.5 g |
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